夏天来了，面部特别容易出油，
尤其是油性肌肤出油严重毛孔堵塞，导致冒痘红肿
面对这种情况
很多小仙女儿都会选择深度清洁
小编在这里提醒大家深度清洁并不是长久之计
为什么不能过度清洁？
皮肤有一层清澈透明的脂质层覆盖在皮肤和毛发的表面，我们又称之为皮脂膜。
·裸肌结构示意图
皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有0.5微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然保湿霜。它有什么作用呢？
1、屏障作用：皮肤表面脂质对于皮肤锁水功能而言是非常重要的一层屏障，可防止皮肤水分过度蒸发，同时也能够在一定程度上抵挡外界对皮肤的刺激，当然这也包括抵挡外界水分和其他物质大量的进入，使皮肤的含水量保持正常。
2、滋润作用：皮脂膜的脂质可以有效的滋润皮肤，使皮肤柔韧，润滑，富有光泽。
3、抗感染作用：皮脂膜的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病微生物的生长。
4、维持皮肤菌群稳定性：人体皮肤表面分布有大量的常驻菌群，其中葡萄球菌，痤疮丙酸杆菌和棒状杆菌在正常情况下可以维持平衡、不致病，同时可以抑制其他有害菌的生长。
因此，拥有健康亮白透皙皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。当频繁地做深层清洁、去角质、洗脸刷硅胶刷反复摩擦皮肤表面，以追求皮肤的干涩清爽及“洁净感”，都会对皮肤的表面脂质造成非常大的伤害。
出现什么症状有可能是清洁过度了？
1、皮肤“外油内干”
除了皮脂膜对皮肤的保护作用之外，角质层也承担着非常重要的屏障功能。
角质层的结构比较简单，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。健康的角质层具有超强的保水能力，是皮肤的“护城墙”。
当反复的“去角质”之后，皮肤的屏障功能就会受到损伤，皮肤的经皮失水增加，保护性的分泌油脂代偿性增多，就会出现“外油内干”的情况发生。
皮肤屏障受损后千疮百孔
2、面部干燥紧绷、红血丝、动不动就发红、时不时地起疹子
进一步过度清洁后，皮肤的屏障功能越来越差，经表皮水分丢失增加，对外界的刺激反应增加，皮肤耐受的阈值下降，从而出现面部的紧绷、瘙痒、干燥、红斑和脱屑等症状，逐渐发展为“敏感皮肤”（敏感皮肤的成因很多，过度清洁和护理不当是原因的一种）。
3、肤色越来越暗，毛孔和细纹越来越多
过度清洁导致的皮肤屏障受损使皮肤抵抗外界刺激的能力下降，紫外线的刺激，刺激黑素生成的细胞因子和受体的数目的变化，及各种炎症因子导致黑素合成的信号转导通路的改变都会导致皮肤暗沉、色素增加。
而表皮厚度的减少，抗氧化剂消耗过多，表皮细胞增殖活性衰退，逐渐使皮肤失去弹性，加速皱纹的产生。
如何清洁才是合适的清洁?
比如一天洗脸应以多少次为宜？
洁面是用冷水还是热水？
下面，一起来看看吧！
01、日常洁面应以多少次为宜？
一般情况下，建议每天早晚都各行一次清洁。
02、洁面应该使用冷水还是热水？
水温应随季节而调整，以肌肤感觉温凉为宜，总的来说，一年四季都建议使用流动的温凉水进行洁面。
03、油性皮肤应该如何洁面？
油性肌肤需要根据皮脂分泌的情况，调节清洁剂使用量和清洁频率，以皮肤不油腻、但也不干燥为度。选用针对油性皮肤的清洁产品，如控油洁面乳等。如伴有明显丘疹、脓疱的情况，则建议咨询医生，配合药物治疗做好皮肤护理。
04、干性皮肤应该如何洁面？
干性皮肤的朋友，皮肤清洁产品应尽量少用；应使用性质温和、保湿作用强的护肤品，包括洁面乳、沐浴液等，建议避开“深层清洁”、“强力控油”的产品，清洁后注意使用保湿剂改善皮肤干燥情况。
05、敏感性皮肤应该如何洁面？
对于皮肤不耐受或敏感性皮肤的朋友，皮肤对外环境的耐受性是较低的。建议仅用清水洁面，或使用专门针对此类皮肤设计，具有温和清洁、保湿、舒缓皮肤作用的医用清洁产品，用后尽量不影响皮肤屏障。
应适当缩短洁面时间，洁面的动作要轻柔，洁面不宜过频，以个人皮肤舒适感为度，洁面后需及时涂擦具有修复皮肤屏障作用的保湿剂。
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