照例是先赞美后台读者，她们说↓
啊，我总是可以仰仗你们渊博的知识和大胆的表白非常快乐地苦逼着，以至于我明儿就要去柬埔寨了，却任性地没做任何攻略，但却把皮肤科医生一对一的解答特辑一丝不苟地整出来了！好多干货，好多靠谱的护理指导……再次热烈感谢耐心解答所有提问的吉喆老师↓
作为上海交大皮肤科硕士学霸，医院任皮肤科的外籍医师，曾多次受邀……（太多牛逼履历不贴了），吉老师悄咪咪地告诉我，她选择现在的职业是因为以前自己的皮肤不好…吉老师，我读书少你不要唬我！你看你现在的脸（无P原图），我词汇枯竭！想夸都不知道怎么夸！所以提了问题的，一定要认领好答案好生照着做；没提的，也不妨撸一撸，烂皮的基本知识点都在里面了，即便以后没钱打针没钱买腊梅也不怕不怕啦！
第一类提问：斑
不要嫌这个四分钟的视频长
治斑最关键的是分辨斑
是小问题还是需要治疗？怎么治？
都在这个视频里……
miss小芒果：猛姐，求助！25岁，就是两颊长了小坨斑点！灰常不爽，是黄褐斑还是雀斑？感觉前两年都没有，可能是近两年才长得吧，是晒的还是到了一定年龄就会长斑？怎么消除呢？有木有什么有效的祛斑产品！很困扰，还怕越长越多，羞射了上张图给你看看我的斑点吧，猛姐么么哒~答：看你的照片这个应该是雀斑，之前是因为颜色不深所以看不见，消除方法见视频。
chhichi：问老师：痘坑和颧骨上的淡斑怎么去掉啊？答：颧骨上的斑也要区分，看视频。
vc：眼下的斑属于哪种，咋治？两年一开始很小，为什么每年都长大？（有配图）高圆圆:整了哪
答：从照片上看，这个斑黄褐斑的可能性不大，有点象咖啡斑，另外平常有在吃什么药吗？停一下试试。
慢半拍：晒斑可以治吗？皮肤偏黄怎么办？怎样判断皮肤的属性以及如何选择护肤品？薄皮肤应该注意些什么？鱼胶对皮肤有帮助吗？答：晒斑归纳到黄褐斑、雀斑、褐青色斑中进行具体区分，医学上没有晒斑这一说。皮肤偏黄可能是肤色本身黯淡，还有可能皮肤被氧化，如果是被氧化就用抗氧化的产品，如果是本身肤色黯，那就是黑色素颗粒分泌比别人多一点，要用提亮肤色的美白产品。皮肤薄，要用果酸不太多、安全的药妆类美白产品慢慢改善。鱼胶有一定帮助，但是口服之后很多都代谢掉了，试试光子嫩肤刺激胶原蛋白增生。
第二类提问：痘痘
痘痘不可怕
只是个时间问题，慢慢都会好
痘印也不可怕，很容易治疗
但如果痘痘处理不当变成痘坑
花很多钱很多时间也不一定治得好
最常犯的痘痘护理错误在这个视频里
……
圆方：之前痘痘比较厉害现在好了但是有一些痘印泛红的和痘坑都有，请问怎么祛除？栖桐：问一下去痘印，痘坑哪种激光最安全答：点阵激光、点阵射频来祛除痘坑是比较好的，痘印用强脉冲光来祛除就好了。点阵激光的原理是一束激光打下去，让皮肤产生热损伤再结痂，通过刺激胶原蛋白增生，皮肤自生慢慢修复来变得平整光滑，一般要做3~4次才有效果，但也不确保痘坑能做得好。所以在长痘的时候一定要注意，痘痘不可怕，只是个时间问题，慢慢都会好的；痘印也不可怕，很容易治疗，但如果在长痘的时候习惯不好，处理不当，把痘痘挤坏了，细菌感染了，一旦形成粘连变成痘坑，以后是要花很多钱、很多时间也不一定能治得好的！
半梦半醒：你好老师，我的皮肤老是长痘痘，现在还在鼻梁和两个脸颊处长斑开始了答：痘痘要看年纪有多大？总的来说，对付痘痘有四点：一注意饮食，不吃辛辣、油腻的食物；一方面注意休息，作息要规律、压力不要太大；三枕巾及时更换，两周要换一次，卸妆要彻底；四有痘痘的时候要治疗，要用药，比如用异维A酸进行局部点涂，如果痘痘特别严重，要口服一些药物。长斑的话要注意防晒，要分清什么斑在进行治疗（见上面视频）。
王超：怎么分辨我的痘痘原因是痤疮还是脂溢性皮炎？答：脂溢性皮炎跟痤疮完全不一样。脂溢性皮炎是发生在皮脂多的区域，头发、鼻翼、腋下、胸部、背后都会发生，表面会有刮得下来的屑屑，会有痒的情况，是一片一片的，它跟一颗一颗的痤疮是完全能够分别开的。其实脂溢性皮炎跟银屑病相区别的。
chhichi：脖子上的封闭性粉刺和痘痘怎么破？这种痘痘偶尔发作一两颗，长的时候比较大，如果挤破出来就是脓水然后出不少血，但不管挤破还是自己慢慢好都需要时间比较长，而且容易留印，印要很久很久才消，不知道有没有什么好办法（有配图）答：从照片中看，这个不是封闭性粉刺，这个是粟粒疹（就是脂肪粒），不要去挑它，不用管，它会自己慢慢好的。可以使用清洁面膜，频率高点，一周两次。
Solbiancas：阿猛，帮我问问痘坑，肤色暗沉的好的治疗和调理方法答：痘坑用点阵来治，肤色黯沉用果酸类的护肤品，要想比较快速的效果做光子嫩肤。
喵了个咪：阿猛，帮我问问两颊反复长痘是几个意思咩，持续将近一年多了，反反复复的答：你这个可能是成人痘，跟压力和生活习惯有关系，可以先问自己两个问题：一你的枕巾经常换吗？二卸妆卸得干净吗？
第三类提问：过敏
过敏要靠自己找出过敏源！
要注意温差
要用修复皮肤屏障的产品……
杨睿_小妖：总是不明原因的过敏.......会刺痛小粒小粒的出水然后变干结痂结痂了以后有小白粒可以挤出来......每次都长在固定位置很经常.......是一片一片的长答：要看过敏发生在什么时候，是春季过敏或换季性过敏？还是一直接触到什么物质导致的过敏？若是后者，要对过敏物质进行排查，比如芒果、比如什么成分不适合的护肤品等，一定要自己找到过敏源。治疗方面，一般来说过敏会有两周左右的爆发期，会有渗出、结痂什么的，这个时候不要使用任何护肤品，要等到了过敏后期即脸上有脱屑的时候，再用一点纯保湿的东西，要不含香精的。
Yannie：下巴过敏，类似湿疹，涂过艾瑞松和三九，好了几天，不涂又反复了，已经断断续续几年（有配照片）答：根据照片，基本可以断定是湿疹不是过敏，艾瑞松和三九皮炎平都是激素软膏，用来治疗湿疹是可以哒，但这些药都最好用在身体，用在面部可能造成激素依赖性皮炎，要特别当心。推荐用尤卓尔，它是比较弱效的激素软膏，适合用在面部，或者用他克莫司，是婴儿都可以用的湿疹软膏，很安全。另外过敏和湿疹是可以进行判断的：如果是湿疹，它的周边是清晰的，只有一块固定的皮粉，可能会有渗出，有瘙痒，特别痒，过敏不一定所有人都痒。
爱吃羊羔肉的流氓兔：皮肤很敏感，角质层薄，红血丝越来越明显，稍不注意就会过敏，有红斑，过敏时有小疹子，干，痒（有配图）答：从照片上看你的皮肤角质层是特别薄的，红血丝跟你的皮肤敏感也是有关系的，是皮肤敏感引发红血丝出现，因此先要自己找到过敏源，让过敏少发生一点，同时在日常的护理中使用修复皮肤屏障类的产品，如药妆类的抗敏系列。
爱吃羊羔肉的流氓兔：皮肤经常过敏，发烫，角质层很薄答：找到过敏源，用皮肤屏障修复类的产品，注意温差，洗脸不要温差太大，进出空调房不要太频繁。
第四类提问：黑头、毛孔
对付黑头不能用鼻贴！
毛孔要分情况再下药……
烨仔肥：黑头、毛孔粗大......谢谢三千大王：求问去黑头收毛孔啊思瑾coconut：毛孔粗！答：黑头又叫黑头粉刺，是痤疮发生过程的一个环节。痤疮最早表现就是粉刺，分为黑头和白头两种，黑头是开放性粉刺、白头是闭合性粉刺，再往后才发展成痘痘之类的。对付黑头用果酸类的护肤品。千万不要用鼻贴，可能会恶性循环。毛孔粗要区分是油脂分泌旺盛造成的还是肌肤老化造成的，如果是后者，跟胶原蛋白流失有关，要补充胶原蛋白，或通过光子嫩肤来刺激胶原蛋白增生；如果是油脂分泌造成的，要用控油类产品，多敷清洁面膜，也可以做光子嫩肤，慢慢改善油脂分泌。
周颖：混合性皮肤，T区黑头粉刺多，换了很多洗面奶清洁面膜，试过美容院针清等多种办法，效果不佳，有啥好办法？答：吃东西上注意一点，尤其上美容院要特别注意，不要去挤、挑，防止痘痘变成痘坑。平常用果酸类的护肤品。
其它问题
Dpul：皮肤下颌松弛。做什么微整项目？答：妹子！下颌松弛一定要先检查是咬肌肥大还是下颌骨头大，一个方法是自测：把牙咬紧之后看腮帮子那和放松时的视觉上有何变化，变化越大、突出越厉害就表明咬肌越大。其次就是做专业检查进行确诊，B超看咬肌的宽度和厚度、口腔和面部的X光看下颌骨的结构，进行确诊后，如果只是咬肌肥大，骨头没问题，就打肉毒就好了，如果确认是骨头宽大，才去削骨啊啊啊削了就没得返要慎重！
李嫣：激光点痣会留下疤痕吗，用什么方法去点脸上的痣比较好答：一般来说现在激光点痣留下疤痕的情况已经很少了，但不排除个体肤质差异，所以点了后就赶紧买点EGF生长因子如贝复济来抹。
瑞琪：阿猛你好，请代问皮肤暗淡发黄怎么办么么哒？我每天保证8小时睡眠，睡前化妆水+面霜保养不落，就是工作压力大，肤色越来越暗淡，脸部出油，咋办咋办？谢谢答：这个是皮肤被氧化的情况，氧化一般是由于工作压力大，皮脂腺分泌较多，会导致油脂更加容易接触外界使皮肤被氧化变得黯淡，所以根本是要进行抗氧化和溢油控制，白天用抗氧化的东西，晚上用控油的东西，压力大就跳跳小苹果、最炫民族风啥的。
Zhan_丽妮：脸越来越黄啊怎么办？求美白大法答：一是注意抗氧化二是注意防晒三是用药妆类的安全的产品。
emily：赞：两个问题哇：1，婆婆大人脚掌侧面踝前，长期长着巴掌大的一块癣一样的东西，颜色偏浅，带些紫色点点，痒，而且似乎还会长大。据说以前手上也有，但后来手好了，只在脚上，她经常用盐水泡脚，看了很多医生，用了不少药，始终不能根治。答：首先要鉴别。如果是湿疹，肯定会痒的，湿疹是有一块固定的皮损，但边界是清晰的；体癣是真菌感染，是从中间慢慢长出来，所有中间可能是好的皮肤，但周边是一圈一圈的，波浪形的，如果用治疗湿疹的激素软膏治皮癣会越来越严重，如果用治皮癣的药膏去治湿疹是一点用处都没有，所以要鉴别清楚了才能下药！另外用盐水泡脚对两者都是一点用处都没有，果取关！
emily2：我自己的手掌，这两年指纹变浅了，而且开了一些竖纹，手指头上面的皮容易褶皱，导致连公司打卡机每次都识别不出我的指纹，有时候感觉表皮很干燥，擦护手霜都吸收不了，像是抹在塑料薄膜上一样，摸东西触感很奇怪，好像表皮不是自己的，是隔了一层，是缺水或者说明元素的症状吗？答：可能是缺维生素B2，多吃一点谷物。
TsubameRi：请问皮肤恢复好，留下的红印怎么办？答：要看是什么引起的红印？如果是痘痘，就注意防晒，不然容易留有深色痘印；如果是其它引起的，用光子嫩肤治疗可复较快。
烂皮特辑背后
有一个良心订阅号：做这个烂皮特辑真心过瘾，9号那天一飞到上海，就扑去找吉老师又录视频又讲解又回答，搞到晚上7点，期间没上过厕所，吉老师差点疯了...回来一看资料，光音频就几个小时，我差点疯了……然后！多尔衮就说交给他去找人，结果他自己悄咪咪地帮我一个字一个字地打出来，当上万字的超高质量整理文档摆在我面前时，我才醒悟过来是他做的，还不愿意说，中国好老公！一万次！
有一个待发的防晒小视频：接下来还有一个如何轻松做足防晒的视频，都是针对大伙集中反应的问题找吉老师录的，短小却非常实用，在柬埔塞期间我会发出来，希望能帮到你们不变黑鬼。
有一个随时答疑的后台：其它有烂皮困扰的姑娘小伙子莫着急，后台随时欢迎你提出任何皮肤、微整问题，阿猛会尽量做到及时和专业的响应，这就是我，一个百癣夏塔热片疗效白颠病症状