听说过感冒，听说过肠胃感冒，从来没听说过皮肤感冒。这不是编者在胡说，其实皮肤感冒经常发生在每个人的身上。
每当季节更换……
每当熬夜后……
每当就去外地旅游出差……
每当变换居住环境……
每当更换护肤品……
每当……
刚开始皮肤会出现灰暗、干燥、痒、痛、热、红、胀等恼人的感觉，紧接着就会出现痘痘、粉刺、湿疹、红疙瘩、水疱、皮肤起鳞屑等症状，甚至流黄水。医院后，医生会告诉你，你过敏了。然后就给你开始用药，结果发现这种过敏反反复复发做，甚至会伴随着你一生……。
编者在这里告诉你，你不是过敏，而是皮肤感冒，其实就是我们熟知的菌群失衡。皮肤感冒是由人体共生细菌引起的，随着感冒加重，皮肤屏障功能及免疫能力降低，表皮细胞组织就会出现问题，逐渐演变为皮肤疾病。
一直以来，医生针对“过敏”常用抗组胺药物，如息斯敏、扑尔敏、开瑞坦等，对于过敏皮损类问题常用激素类、抗生素类药物治疗。但是随着对人体微生物认知的加深，通过基因测序后发现，这不是皮肤过敏，而是皮肤菌群失衡，皮肤得微生态圈出现了问题，而不是皮肤细胞出现问题。
皮肤感冒跟皮肤菌群的关系
人体皮肤常驻几百万亿菌，它们与人体休戚与共，参与人体的生命活动，形成动态平衡，当体内、外环境变化，皮肤微生态平衡就会发生改变。如果共生菌中带有致病属性的菌种总数量超标或其生存受到威胁时，就会破坏皮肤表皮角质屏障引发皮肤细胞炎症，甚至身体疾病。皮肤感冒就是皮肤菌群生态失衡的征兆，菌群失衡就会导致皮肤屏障受损，皮肤屏障功能减弱就会导致皮肤病。
影响皮肤微生态平衡的因素
环境污染：农药、抗生素、雾霾
过度清洁：洗澡过勤、强力搓洗
环境气候：季节交替、出差旅游、
生活饮食：熬夜、偏食、糖类饮料
药物使用：?抗生素、激素、杀菌药物
洗涤护肤：各类化工洗涤产品
服装被褥：布料材质、清洁洗涤
身体疾病：糖尿病、遗传疾病
生理心理：心理应激、肠道菌群
皮肤感冒易出现哪些皮肤问题？
癣菌病、特异性湿疹、痤疮、粉刺、褐斑、毛孔粗大、敏感、手气脚气、脂溢性皮炎、狐臭、痱子，头皮屑、伤口不愈合等等。
几种常见的共生致病菌
其实菌并不可怕，可怕的是不懂菌的人，抗生素的及激素是皮肤科医生惯用的治疗手段，短期使用能改善皮肤问题，但长期使用后人们发现效果越来越差，皮肤越来越糟糕，反而因皮肤问题导致身体机体健康出现问题。我调理过一名坐轮椅来的痤疮患者，她今年20岁，痤疮5年，1年前被确诊为股骨头坏死。经过咨询我发现是她长期使用一种含激素的药膏导致的严重骨质疏松及股骨头坏死。青春花季少女因庸医致残的案例还有很多，在这里就不一一列举。
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日常预防皮肤感冒，要做好以下几点
1、毛巾不要放在浴室，被褥定期晒
2、避免过度清洁皮肤。
3、化妆品少用，产品选择保湿为本
4、舒缓压力，适度户外运动
5、避免熬夜，戒烟限酒
6、多食有机瓜果蔬菜及粗粮
7、远离辐射、重污染环境、强光下
8、出差旅游要依照当地人饮食习惯。
9、干燥环境要做好皮肤保湿护理。
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已患皮肤病的怎么办？
1、诊察患处菌群状态，首选菌群平衡制剂类调理
2、适当运动（瑜伽、太极拳、韵律操），热敷后搓揉或拍打患处（疱疹禁止）。
3、深度睡眠（22：00—2：00）必须保证。
4、忌清洗过频过度，（夏季1天一次，冬季3日一次，面部一日一次）。
5、禁止化妆品、香水、洗涤品及护肤品对患处应用。如干痒或病程回复中可选用甘油或芝麻油涂抹。
6、调理情志，放松心情、舒缓压力。
7、饮食宜清淡、多食粗纤维食品及新鲜瓜果蔬菜，保证每日ml饮水量，少喝含糖饮料，戒烟限酒。
8、遵守医嘱，皮肤药物连续使用期超过15天要慎重。
佟庆兴赞赏