百草复苏，百病易发，
早春早春，慎防春瘟；
注意保健，切勿轻心，
懂得关键，百病不侵。
2~4月是一年中最易生病的3个月，春风使百病疯长，风邪多从人体的皮毛而入，春风吹来了鲜花和绿芽，也吹来了病菌和病毒。
六大疾病，春天防住有诀窍
不是人人都懂
所谓“风动百病”，风是六淫中最主要的致病因，如何防住春疾病，避免小病引发大病？
虽然说病毒可怕，但是病毒在刚刚复苏的时候还是很容易防住的，主要是我们得找到这些疾病的关键点、死穴、狠狠的按下去，就不怕得这些传染病、旧病复发啦！
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旧病防复发旧病如纸虎，就怕一个捂春季是气温、气压、气流等气象要素变化最为无常的季节，因此常引起许多旧病旧伤的复发。中老年人身上难免有些小病痛：心血管病、关节炎、呼吸系统、肾炎等问题。
旧病如纸虎，就怕一个捂
捂
这几种旧病都是与温度的突变有关，我们应注意保暖、补水，稳定情绪，可以食疗保养，不需要特意私自加量吃药。
捂的重点在于背、腹、足底。
背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率；
腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻；
有句俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，只有做好足部保暖，每天喝一杯栗滋轩红糖姜茶，暖和手脚，才能使身体真正地暖和起来，身体一暖，百病皆散~
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肝脏防传染直接阻断与病毒接触源春季传染病里面，肝病、结核病最可怕。
甲型肝炎：凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，轻者可能是体内湿气过重导致，冲栗滋轩二十八谷散内服调理，祛除湿气，则有可改善，医院诊治，检查是不是甲肝。
结核病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，机体免疫力下降，结核菌可能乘虚而入。
阻断与病毒接触源
防住肝病的最好的办法就是不在街头乱吃东西，注意个人卫生，出门进家后洗手，阻断自己与病毒的接触途径方可高枕无忧~
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春游防风疹奇花异草远远观，进屋洗脸保健康此病多发热，体温不太高，1~2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人可用缇妍堂百草膏配合治疗，有效深层滋润，清热解毒、抗菌消炎，安全、高效、无刺激杀灭细菌，修复肌肤损伤，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
出外踏青免不了亲近花草，其实不少奇异的花草，尽管观赏价值很高，但往往具有较强的毒性，若盲目接触或采摘，有引起中毒的危险。如：
色彩艳丽的一品红，全株有毒，白色乳汁能刺激皮肤引起红肿；
万年青汁液有毒，一旦触及皮肤奇氧难忍，若儿童误咬了它，可致口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等部位灼伤，甚至损害声带，故有哑巴草之称；
燕子掌叶形美观，常青翠绿，但含有大戟脂素，其枝叶流出的液体溅入眼睛，可导致失明；
丁香、牡丹浓郁芬芳，若长期嗅闻会使精神萎靡、乏力气喘。
奇花远远观，洗脸保健康
有毒副作用的花卉还有仙人掌、龟背竹、青紫木、曼佗罗、光棍树、霸王鞭、珊瑚花、马蹄莲、报春花等。
为防花毒及过敏，外出时最好戴上太阳镜，并随身携带抗过敏药，走到花丛里的时候要穿长衣长裤，看看花草即可，不要脸凑上去。
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幼儿防流脑阳光照射一分钟灭菌春季，流行性脑脊髓膜炎最喜欢找孩子们了，发现突然高热、头痛、喷射击状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点征状，医院诊治。虽然病症可怕，但预防极其简单。
晒上一分钟，病菌去无踪
晒
流脑的发病高峰季节为2～4月份，空气流通不畅、居住拥挤、劳累致使抵抗力下降，细菌病毒乘虚而入使人患病。
流脑的病原体最怕紫外线，阳光一分钟即可灭菌，所以预防流脑最好的办法是，常晒衣被、每天常开门窗通风、保持空气新鲜。
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颜面防生癣桃花癣勤擦硅霜春暖花开，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。
一旦出现脸癣，应在皮肤科医师的指导下，外用硅霜、2%的苯海拉明及单纯无刺激的香霜等，忌口辛辣、刺激物，足部起鸡眼者，可用缇妍堂足部祛茧素软化角质，清除鸡眼。
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灭鼠防出血热灭四害、观察情况春天万物复苏，其中就包括老鼠、蟑螂等四害。流行性出血热是一种以老鼠为主要宿主的体液传播流行性疾病，虽然不会在人与人之间传染，但是致死的几率很大。
灭四害、观察情况
如果突然畏寒，继之高热、面红、胸肩部红，伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人，医院诊治，以免贻误病情，痛失抢救良机。
吃好、玩好，病就好！
春天这个季节的特点，注定我们要做一个会吃、会玩的人。除了上面对应的防病防法，还有两个通用的，我国古代医辑《千金方》中记旅：“春时宜食粥”。
“国医大师健康”在这里推荐2个粥方，如能春季常食之，定可在防病和保健上加一层保险！
吃
好
紫苏粥：抑制流感病毒
体弱、初生儿特适用
原料
紫苏叶6克，粳米50克，先将粳米用水淘洗干净，沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸l分钟，去渣取汁备用。
然后另行烧水，加入梗米煮粥。待粥熟时，再加入紫苏叶液和红糖，搅匀即成。此粥略甜。
紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其滤液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与梗米同煮，有和胃、散寒、解表作用。
用于体弱者或初生婴儿，对于偶感风寒易患感胃者有效。风热感冒，体实或咽喉肿痛者不宜食用，可冲栗滋轩百合莲子绿豆粉代之，有清热解毒、滋阴润肺之效，可缓解头疼胸闷，改善食欲不振等。
地黄粥：回阳通脉、温中祛寒
材料
鲜生地、陈仓米各适量。
制作
将鲜生地捣烂，取汁毫升，兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。如在粥中加花椒、姜则有温中祛寒、回阳通脉之效。
陈仓米护胃，生津化液。栗滋轩红豆薏仁粉同样适用于肺、肾阴虚，咳嗽痰多的人，方中生地滋阴养血，且能排除湿气，即冲即食，更方便快捷。
玩
好
另外，虽然强调春捂，但是我们要抓住这个阳气回升的几个月，多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。
可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游，看看花草，人轻松，自然就健康啦~
春季养肝等于养命
万万不可错过的养肝秘笈
中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。
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百病之源，根在肝脏肝不好，最常见的就是这些疾病中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
肝脏不好引起的常见疾病
1、长期鼻红如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
过敏性鼻炎遇到过敏源的刺激就反复发作，引发流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，反复擤鼻涕、擦鼻子也会导致鼻子通红、起皮等，所以鼻炎患者最应解决过敏性鼻炎问题，建议用中药内调脾胃，转变过敏体质，外用缇妍堂蛇胆喷剂配合治疗，质地温和细腻，安全高效无刺激，修复鼻炎带来的各种问题。
2、喝酒易醉由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛(酒精代谢物)分解掉，这样才能避免喝醉。因此，若肝脏功能不好的话，人体喝酒后就容易产生醉意。
3、伤口化脓如果身体中出现伤口，而且伤口变得容易被细菌病毒感染，出现化脓情况，很可能是肝脏不好的表现。这是因为肝脏不好，其发挥的解毒功能也会减弱，细菌就容易有机可乘。另外，肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。
4、粉刺特多
由于肝脏的功能减弱，因此肝脏就不能正常的把黄体荷尔蒙破坏掉。而体内的黄体荷尔蒙数量越多的话，那么就会使得皮脂分泌量不断上升，这样据造成了粉刺的增多。
想要改善粉刺、痘痘等，坚持每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，可用万妮芬祛痘原液修复去印，其高渗透、高补水的特性，有助于激活细胞，提升损肌修护力，促进肌底吸收，安全有效，直接作用肌肤，敏感肌也适用。天猫旗舰店就有出售。
5、脸色发黑正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。男性以及闭经的女性，比较容易出现这种情况。
6、维生素类代谢异常缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。
7、容易疲倦肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等，睡前可以喝一杯栗滋轩黑芝麻核桃粉，养肝安神，缓解乏力易倦，固精强肾、预防遗精早泄。
8、食欲不振平时厌食，胃口不好，平时爱吃的东西看到就会觉得恶心，想呕吐，随之消化的能力也会大大减弱。
9、手掌发红出现蜘蛛痣等常见的肝病症状。
10、消化功能比正常人差会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。尤其对于便秘这种疾病，在患病的时候就应采取正确的治疗和护理疾病，早一些的康复，避免错过治疗的最佳时机，引发痔疮，痔疮危害可大可小，轻者用缇妍堂断痔膏涂抹肛周，祛毒断核，数日见效，重者则需手术，甚至威胁生命。
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脸色黯黄年纪轻轻就变“黄脸婆”肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。
如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”，不仅要排除肝脏毒素，脸上保养也非常重要，平时洁面过后可用万妮芬亮肤乳液加强养护，可以排除脸上已有的黑色素，且减少新黑色素的生成，天猫旗舰店就有出售。
百病从肝治，养肝保健康
“百病从肝治，养肝保安康”，虽然很多疾病普遍和肝功能失常密切相关，但是防治的办法也很多。
三月又是养肝的黄金月，大家一定要在这个季节里养好自己的肝，让自己一整年都拥有健康的身体。
白开水加点红枣
红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。
中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。
白开水加点柠檬
柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。
白开水加点金银花
金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，缇妍堂珍珠亮白牙粉也有美白牙齿、清新口气之效，用它刷牙三分钟，有效去除茶渍、烟渍，牙齿变白了，口气也清新了。
另外，金银花本身也具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。
都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
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护肝肾多吃它秋葵被誉为“植物黄金”秋葵中的黏液富含可溶性膳食纤维，能降低肠道对葡萄糖的吸收，有助于护肝肾，防止高血糖。
此外秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等蔬菜，还能减少人体对胆固醇的过多吸收，降糖降血脂！
做
法
秋葵炒蛋：助消化
第一步：将洗净焯水的秋葵切片，彩椒、大葱洗净切碎。
第二步：将三个鸡蛋打散炒熟后装盘。
第三步：另起热锅，加入少许油，倒入葱丝、彩椒爆香。
加入秋葵、鸡蛋，撒少许盐翻炒后即可出锅。
秋葵富含维生素A、C及β-胡萝卜素和钙、铁、硒等营养素，其中的粘液不仅能养胃助消化，还能抑制人体对糖的吸收，因此是辅助治疗糖尿病的好帮手。
秋葵泡水：降血糖
第一步：取两个秋葵清洗过后，切除头尾后分为两段放在清水中，浸泡一夜。
第二步：晨起早餐前，捞出秋葵，饮用秋葵水即可。
餐前饮用秋葵水，能助消化、护肠胃，还能降血脂，营养又保健，尤其是糖尿病朋友一定要多多饮用。糖尿严重则还会出现私处瘙痒的情况，所以要尽量控制血脂。若出现私处瘙痒则用缇妍堂止痒舒来清凉止痒，草本精华，不伤害身体原本机制，渗透温润。
秋葵的其它功效
1.防止疾病
秋葵富含锌和硒等微量元素，能有效提高人体免疫力，是防治疾病的好帮手。
2.护肝肾、关节，增强体抗力
秋葵中的粘富含果胶和黏多糖类等多糖，能够增强机体抵抗力。
秋葵能保护关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，预防关节炎。还能削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，有效避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。
3.瘦身美白
秋葵含水量高，脂肪含量极低，每g秋葵只含0.1g脂肪。此外秋葵还富含维生素C和膳食纤维，常吃秋葵还能让皮肤变得光滑、白嫩。
3.抗炎抗菌抗氧化
秋葵不仅能提供人体必需的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，还富含植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等，具有极好的抗氧化能力。
4.下乳、调经
秋葵还有下乳、调经的功能。妈妈们催乳的时候可以适当多吃秋葵，能起到一定的帮助。
还有经期絮乱的女性，除了多吃秋葵，还要多进补滋阴养血的食物；保持愉悦、乐观的心情；经期前后还要保持外阴清洁，使用缇妍堂洗护清洁液来杀菌抑菌，抗击炎症。