医院治疗白癜风费用 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4513569.html林志玲女神终于嫁人了，真替她高兴，但又有点心口疼，居然被日本人“拐跑了”……现年45岁的志玲姐姐是名副其实的“不老女神”，站在小7岁的老公身旁不仅没有看出年龄差，反而像个小妹妹一样娇羞可爱！林志玲曾经说过:我不是躺着变成林志玲的！岁月待她如此温柔，这绝对离不开她勤勤恳恳地护肤和孜孜不倦地运动。每当小靓和大家分享一些不老女神的保养方法的时，就经常有网友出来吐槽:肯定是因为去打针了，别来骗我们保养了。要是有钱，我也去打几针，保证比她还年轻！不可否认，现在很多明星会坚持做医美让自己看上去更年轻。但是日常的保养是护肤的关键，是好皮肤的基础。日常保养没做好，想通过“打几针”逆龄，简直异想天开！言归正传，志玲姐姐45岁依然能够水嫩嫩滑溜溜的，小靓觉得离不开以下几点:一、非常非常注重补水保湿志玲姐姐在很多场合里面表示过:皮肤保养一定要做好补水保湿！（一）志玲姐姐为了保持肌肤的水嫩，会认认真真的涂抹保湿乳，身体也不例外，连脚趾头也不会放过！好精致一女的，女神好拼！干燥的皮肤，非常让面容显苍老感，并且还常常伴随着瘙痒紧绷脱皮等的情况。特别是秋冬交换季节，皮肤干燥问题更严重。更要命的是皮肤如果长期缺水，细纹、松弛、暗沉的问题也会迅速到来。所以补水保湿在护肤里面非常重要！专业的补水保湿，需要做到这三步:第一步、补水步骤:化妆水第二步、功能步骤:精华素第三步、保湿步骤:保湿乳在做好这三部的情况下，我们还需要定期敷补水面膜来来加强补水。秋冬季节，天气和皮肤都越来越干燥了！大家可以试试护肤专家洪佳老师推荐的三明治补水面膜！小靓亲试过，效果很不错！三明治面膜，顾名思义就是敷面膜的时候有三层，就跟三明治一样，层数多了的好处就是可以让更多的营养成分被肌肤吸收，皮肤缺水干燥的时候，敷上这样的面膜再合适不过了。准备材料:两张面膜纸、荷荷巴油、保湿化妆水或玻尿酸高保湿精华水、小玻璃碗，小刷子。步骤一:将化妆水倒入碗中。步骤二:将面膜纸泡在化妆水中。步骤三:准备荷荷巴油，然后用刷子均匀涂抹面部。步骤四:取出面膜纸敷于面部，注意贴平整。步骤五:在已经贴好的面膜外面均匀的刷两层荷荷巴油。步骤六:在第一张面膜的外面再敷一层浸满了化妆水的面膜。步骤七:将第二层面膜敷于面部。步骤八:在第二层面膜外面再刷一层荷荷巴油。步骤九:10到15分钟后由下而上撕下两层面膜纸。三明治面膜原理:利用水油相斥，最大程度的让肌肤补一些优质的植物油，同时由于植物油比较容易吸收，也同时也把保湿水中的水分你锁水因子补到皮肤的角质层，一举三得！荷荷芭油对肌肤有十分显著的美容功效，可畅通毛细孔，调节油性或混合性肌肤的油脂分泌，并改善发炎的皮肤，湿疹、干癣、面疱等。它对过敏性皮肤有相当的疗效与舒缓，对于干性发质及干性皱纹肌肤可使其恢复活力光泽，所以是各种皮肤性质都能使用的基础油。备注:三明治面膜法一周只推荐使用一次，过多使用，小心过水合！特别推荐给干皮星人！（二）志玲姐姐还特别爱喝水！志玲姐姐身边随时备着很多瓶水，她说自己的饮水量每天大概在2升以上。皮肤表层的水分其实来自于真皮，喝足够的水让身体有足够的水分供应，这样真皮层才能保持健康和活力，真皮层内的胶原蛋白和透明质酸才能得到最好的保护，减少流失。每天八杯水，给身体补足水分很重要！喝水也有小窍门喔！1、喝水不要一口气喝很多，这样不容易把水分留在体内。每次小口慢慢喝，才能更好的被身体吸收。2、不能等身体渴了再喝水，要少量多次主动饮水。3、在晚上九点钟之后尽量不要喝水了。摄入体内的水分来不及代谢，就很容易导致脸部浮肿。（三）少吹空调，天气干燥记得开加湿器！经常吹空调会带走皮肤的水分，让皮肤过干。过于干燥的外界环境会抓取皮肤和身体的水分，加速水分蒸发，所以在天气干燥的季节里记得开加湿器。二、非常非常注重防晒任何一个能成功逆龄的人都非常注重防晒，志玲姐姐也不例外！看看她去参加节目《旅途的花样》准备去沙漠前给自己准备的防晒装备！哈哈，认不出来了！太阳光线中，有两种紫外线，UVA是长波紫外线（能够穿透玻璃，能到达深层皮肤，破坏我们的胶原蛋白），UVB是短波紫外线（无法深入皮下，也无法穿透车窗玻璃，只会灼伤皮肤表层）。简单来说，UVA可以把人晒黑晒老，UVB可以把人晒伤!养儿不防老，防晒才防老！防晒这个话题已经说到烂了，但是小靓还是发现身边的朋友对于防晒有不少认识上的误区！1、认为涂上防晒霜就觉得已经把防晒工作做好了！真的是太傻太天真了！UVA穿透表皮层造成真皮层胶原纤维的损伤，引起皮肤的衰老和松弛，是防晒霜无法抵御的。我们防晒应该以遮阳伞、帽子、口罩、墨镜等硬防晒为主，而防晒霜只是作为硬防晒的补充作用。硬防晒：包括打伞，戴帽，衣物遮盖，太阳镜等方式遮挡阳光、阻隔紫外线；软防晒：主要是用防晒霜/乳/喷雾等防晒产品保护肌肤。世界上最好的防晒是什么:不被晒到！2、忙起来经常忘记补涂防晒产品！小靓发现身边很多朋友一忙起来就会忘记补涂防晒产品，这可不行！一般建议室内4小时室外2小时要补涂防晒产品！小靓建议:以防晒喷雾+防晒粉饼的方式补防晒，强强联手，防晒不失手！防晒喷雾的正确使用方法:一般建议在使用防晒喷雾时，最好是反复地喷，喷到皮肤上的液体能流动下来，然后再把这些液体涂抹均匀，才能达到吸收紫外线的效果。等3-5分钟，防晒喷雾在脸上形成一层膜后，再轻轻拍上防晒粉饼！3、有的朋友认为SPF值越高就是越好！当然不是啦！SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。防晒剂并不持久，防晒指数越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。建议:日常选择SPF15的防晒霜，户外活动时选择SPF30的也就组够了。三、非常非常注意皮肤的清洁清洁是最重要的基础护理！由于工作的需要经常化各种彩妆，林志玲会特别认真的卸妆，做好彻底清洁！脸都洗不干净，怎么可能有好皮肤呢？四、非常非常热爱运动，并且坚持！志玲姐姐爱运动是出了名的，跑步、瑜伽、健身操、游泳她都很喜欢，而且每天都至少保持半小时的运动量！几十年如一日的坚持！哪有什么不老红颜，不老红颜背后的坚持你想不到，唯有自律的人生才配得上不老红颜！归根到底，志玲姐姐的保养秘诀就是我们经常说的清洁、保湿、防晒和运动。嗯，应该还要加上有钱做医美！不过，衰老是一个复杂的过程，人类所知仍然只是管中窥豹，我们最好仍保持谦逊与敬畏心！好了，今天的内容就到这里了，我和大家总结一下:虽然很多明星会去做医美护肤，但是日常的保养才是最重要的。志玲姐姐45皮肤依然水嫩嫩滑溜溜的，离不开以下几点。一、非常非常注重补水保湿。1、要勤涂润肤乳，皮肤特别干的朋友可以每周做一次三明治面膜。2、每天喝足八杯水。3、少开空调，天气干燥记得开加湿器。二、非常非常注重防晒。1、硬防晒和软防晒结合起来才能达到最佳的防晒效果。2、一定要记得补涂防晒产品。3、SPF不是越高越好，要按照实际需求选择防晒产品。三、非常非常注重清洁。四、非常非常热爱运动，并且坚持。我是坚持科学护肤的小靓，希望我的分享对大家有帮助。请
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