梅婷，如今已经有42岁了；
曾经塑造过很多角色，但是并未大红大紫，
但至少大家都是认识她的
瘦身30斤，重回颜值高峰，
她是怎么做到的！
一起来看看内附瘦身攻略，
在《妈妈是超人2》，带娃臃肿的身材。
完全一个大妈的形象，她的幸福肥也遭到网友吐槽。
被网友吐槽，梅婷决定开始健身塑型。
对于四十多岁的带娃的女人，从零开始健身，真的很不容易的，但是她做到了。
渐渐的，也感到了健身的乐趣，天天都往健身房跑，动作也越来越有模有样。要知道从胖到瘦，梅婷可真的是没少努力啊！
再次看到她，真的瘦了，真的变美了，巴掌脸又回来了！两个孩子的妈妈，这妥妥的辣妈级别啊！
感觉精神也好了很多！
42岁的她，就这样重新美回了最初的样子。42岁的梅婷，还是这样袅袅婷婷出现在荧幕上：不管是戏里还是戏外，美得一如人们刚刚认识她时那样很多网友看到她瘦了，都求助方法。
看她那段时间的微博，真的都是关于减肥的！
每一天都坚持晒体重鼓励自己！
其实梅婷的瘦身秘诀就是注意饮食+运动，还有就是坚持。
除了基础练习和器械，我们发现梅婷很多练习都是在垫子上完成的。
确实，多做一些简单的拉伸动作也是非常可行的噢！
抬腿、仰卧起坐、空中踩单车、卧式侧踢腿……都能帮你减掉赘肉、修饰曲线，同时加快新陈代谢，绝对是节食期容易低血糖姑娘的福音。
每个动作25次，每次2-3组！
坚持30天，让你轻松甩掉游泳圈！
看了梅婷才知道，所有那些为人称道的美丽，背后都是不为人知的努力。
你要知道，就算前半生再美，后半生也是要靠智慧和坚强才能获得更好的生活。
小编分享此文给大家，节食加运动固然很好，但是，节食期间如果营养不均衡也会影响身体健康，运动减肥不易于坚持容易反弹；我给大家推荐现在风靡全球的轻断食排毒，不仅可以排出身体毒素，还可以健康享瘦不反弹。
关于轻断食，你了解多少？
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轻断食深层排毒能做的其实还有很多……
一起来看看，喜欢"轻断食"的明星又都有哪些……