引言
患上了银屑病（牛皮癣）的病友通常都“治愈”过，反复发作使得身体营养跟不上，蛋白质部分流失，甚至关节也疼痛不已、全身上下都非常的难受，引发一些其他的病，也会伤害到其他器官。那么患了牛皮癣日常应该注意什么呢?
一个多年不复发的癣友的日常
(1)保持乐观向上的激情。树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、有好的生活规律。
(2)查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
(3)病人要正规治疗，不要滥用药物。
(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
(5)在治疗过程中，病友可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(使用外用药最好不要天天洗澡)。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
(6)巩固治疗，必不可少。有些病友认为只要牛皮癣的皮损消退就算治愈，不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(致病病毒、细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，所以增强免疫的巩固治疗就显得尤为重要。需要说明的是，“复发”是牛皮癣治疗中最难解决的问题，我专科研究发现：通过强效银屑病血清抗体对病毒的杀除一般不会复发，但临床治疗中，一定要注意巩固治疗至少3个疗程。
(7)多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。遵医嘱运动，增强体质，提高机体抗病能力。适度的运动能够强壮体魄，是抵御疾病的良药。
博爱忠言
牛皮癣病友在冬季也要做好保暖工作，避免感冒，那样会加重病情，对于病情严重的病友建议最好坚持家中静养，最好不要到公共场合去，那些地方细菌比较多，容易感染细菌，引发感冒之类的。
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