经常听到“排毒”之类的话术，其实我们人的体内有很多的毒素，凡是不能及时排出体外，对我们的生体和精神会产生不良的物质都可以称之为“毒”。现代都市女性，多数人因为工作和生活，忙碌的穿梭于城市之间，不良的生活及饮食习惯导致身体各方面机能下降，而处于亚健康状态却不注重调理。有人说：年轻的时候拿命换钱，可以换到；年老的时候拿钱换命，还能换到吗？其实身体才是革命的本钱，身体没了，什么都没有了。
首先我们要知道什么是“毒”，“毒”到底是什么？想要排毒，首先识毒。
“毒，厚也。害人之草，往往而生。”
——许慎《说文解字》
在中医理论中,广义的“毒”包括内生五邪(指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热),外感六淫(是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称),内伤七情(指喜、怒、忧、思悲、恐、惊七种情志变化),以及饮食不节、过劳过逸等原因引起的阴阳失衡。简而言之,一切不正之邪皆为“毒”,具体可以分为以下几种：
热毒：阳气亢盛时,人体内就会产生热毒,如我们常说的“上火”,具体表现在口千、口苦、口臭、牙龈红肿出血、流鼻血、大便干硬、面有油光、痤疮、手足冒汗等。
寒毒：寒毒是和热毒相对应的,可以分为两种。风寒侵袭引起的感冒、关节疼痛属于外寒,是由体外的因素所导致的。内寒则是阳气虚衰、脏腑功能衰退导致的,它以身寒肢冷、腰腹畏寒、小便澄澈清冷、大便稀薄为特点。
火毒：“热极为火”,即热毒到了一定程度就是火毒。症状轻一点的火毒表现为局部的红、肿、热、痛,严重一些的火毒表现为发热、头痛、烦躁、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄,甚至是全身性感染。
湿毒：湿毒也分为两种。外湿是由气候环境、饮食不节、脾胃受伤引起的,表现为胃肠型感冒、感染性过敏性皮肤病等。内湿则是脾胃虚弱运化不力所导致的,或因脾虚正气不足,招来外湿入侵,妨碍脾胃运化功能,如食欲不振、腹胀、腹泻、便溏、面黄、水肿、舌淡苔润等。
虫毒：虫毒会破坏和侵蚀人体的局部组织,消耗养分和精气。虫毒多见于肠胃,如生食肉类后会出现腹痛、食欲亢进而身体消瘦、睡觉磨牙、喜食异物(如生米、泥土)等症状。发于皮肤后可出现疥、癣、皮肤溃疡等症状。
食积之毒：脾胃掌管着食物的消化、吸收与输送,如果功能失调,就不能消化和利用食物。日积月累,这些堆积在胃里的食物就会酝酿成毒素,损伤脾胃,使人出现食欲不振、胸闷、嗳气、泛酸大便不畅、面生痤疮等不良症状。
瘀血之毒：简单地说,瘀血之毒就是血液运行失常导致的病理产物。如果瘀血直不消,阻滞经络,人体不能得到气血的充分滋养,会出现各种症状,表现为身体刺痛、痛处固定不移,身体异常出血、身体呈现青紫色瘀斑等。
药物之毒：老话说“是药三分毒”。药物之毒的症状相对复杂,这里暂不一一说明,但都对肝脏有害。很多人知道西药有明显的毒副作用,却忽视了中药的毒性。所以在不耽误病情的基础上懂得一些药物知识,尽量少服药是相对保险的做法。
情志之毒：情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化,简称七情,是人们对外界客观事物的心理反应。中医认为情志是由五脏之气化生的,若情志失调,则容易损伤脏腑气血,影响人体健康,如喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾,情志一旦过度就会伤身。
西医所说的“毒”更接近人们对“毒”的定义，也更好理解常见的也有以下几种：1、生物毒素。2、药物本身副作用。3、人为因素造成的毒素。4、食物中毒。其实除了人们普遍哪里能根治白癜风白癜风公益惠民活动